あざと可愛いキャラで人気を博している、女優の松本まりかさん。
デビュー20周年を迎えた今、ドラマには欠かせない存在になっていますね。
しかし最近、松本まりかさんが「激痩せした?」「ガリガリで細すぎる」と話題になっています。
あまりの痩せ具合に、一部では拒食症を心配する声も。
この記事では
- 松本まりかさんの痩せた・激やせと言われる画像
- 松本まりかさんの体型の変化を昔から現在まで時系列で画像比較
- 松本まりかさんが痩せた3つの理由(原因)
- 痩せた姿に対するネットの声
についてまとめています。
目次
松本まりかの現在が痩せすぎ&ガリガリで心配!細すぎるとの声も?
ではまず、松本まりかさんのふっくらしていた時の写真と見比べてみたいと思います。
ふっくらしていた頃の松本まりか
こちらがふっくらしていた時の松本まりかさんです。
2019年3月のドラマ「タイイングアイ」の舞台発表の時の松本まりかさん。

顔まわりがふっくらしており、えくぼが可愛らしいですね。
現在の痩せた松本まりかがこちら
そしてこちらが、現在の松本まりかさんです。
2021年のドラマ『最高のオバハン 中島ハルコ』のロケの時の画像です。

顔まわりがかなり痩せていて、少し心配になる細さですね。
こちらも『最高のオバハン 中島ハルコ』に出演している松本まりかさんですが、頰がこけているようにも見えます。

更にこちらは2020年12月の時の松本まりかさん。

顔だけではなく、体全体もほっそりしています。
激痩せしていることがわかりますね。
ネットの反応は?
世間の反応はどうでしょうか?
Twitterの呟きを確認してみます。
松本まりか、痩せた?
— ザワ (@mini_buta_tuyoi) May 22, 2021
松本まりかって深夜食堂のキャバ嬢役でしか見たことなかったからこないだテレビで見て痩せたな〜てびっくりした
— DOPCODE (@dopcode_om) March 25, 2021
https://twitter.com/harucyai1/status/1181417785995300864?s=21
松本まりか痩せすぎ、、
大丈夫か?— you (@you_you_k) April 14, 2021
ネットでも「かなり痩せた」「激痩せ」という声が多くあがっていました。
痩せすぎを心配する声も出ていますね。
松本まりかの痩せ過ぎいつから?昔(若い頃)から現在までを時系列で画像比較!
松本まりかさんが痩せたのはいつ頃からだったのでしょうか?
結論から言うと、松本まりかさんが痩せ始めたのは2020年頃です。
時系列で確認していきましょう。
2000年(15歳):女優デビュー
松本まりかさんが、芸能界入りしたのは15歳の時です。
雑誌モデルとしても活躍しながら、NHKドラマ「六番目の小夜子」にて初めて女優としてデビューしました。

10代の頃から変わらず可愛らしいですね!
10代らしく健康的な様子が見受けられますね。
2005年(20歳):声優として活躍
松本まりかさんを一躍有名にしたのは、声優業です。
大人気テレビゲーム「ファイナルファンタジー」の主人公リュック役や、テレビアニメ「蒼穹のファフナー」主人公真矢役など、独特の可愛らしい声で人気を集めました。
当時の写真がこちらです。

20歳になり、メイクもされているので、より魅力が高まっていますね。
頬の丸みも可愛らしいです。
2015年(30歳):舞台でも活躍
30歳になった松本まりかさんは、テレビ、ドラマ、アニマ、舞台にまで幅広く出演されています。
こちらは30歳の松本まりかさんです。

特に大きな変化は見られないですね。
可愛らしさも変わっていません。
2018年(33歳):あざとかわいさでブレイク
10代の頃から芸能界で活躍していた松本まりかさんですが、ブレイクとなったのはテレビドラマ「ホリデイラブ」でした。
あざとかわいい中に感じられる狂気に話題が集まりましたね。
その時の写真がこちらです。

ふんわりとした雰囲気が出ています。
女性らしい丸みも可愛らしいですね。
2020年(35歳):痩せ始めたころ
だんだんと話題が集まり、バライティーの出演が増えてきました。
作品以外でのメディアでも目にすることが増えてから、痩せてきているように思われています。
こちらは、バライティー番組「誰だって波乱爆笑!」での松本まりかさんです。

頬骨のあたりが少しほっそりしているように見えますね。
痩せ始めてきたのはこの頃だと思われます。
2021年(36歳):現在
改めて、こちらが2021年現在の松本まりかさんです。
テレビドラマ「教壇Ⅱ」での写真です。

さらに顔全体が細くなっていることがわかりますね。
また、こちらは2021年5月27日に放送された「夜な夜なラブ子さん」でナレーションを務めた時の松本まりかさん。

更に顔まわりがほっそりしたように感じられます。
少し元気がないようにも見えますが、大丈夫でしょうか?
もう一枚見てみましょう。
こちらはドラマ『最高のオバハン 中島ハルコ』に出演している松本まりかさんです。

痩せたのはもちろんですが、少しやつれているようにも見えます。
お疲れ気味にも見えるので、少し心配になってしまいますね。
松本まりかの激やせ理由は過激なダイエット?拒食症を心配する声も?
松本まりかさんが痩せた理由として考えられるのは、以下の3点です。
- こだわりの食生活
- ストイックなダイエット
- 役作り
1つずつ見ていきましょう。
松本まりかが痩せた理由①こだわりの食生活

松本まりかさんは食生活にこだわっており、基本的には食事は野菜メインにしていると言われています。
スタイル維持のため、食事は糖質をほとんど摂らずに野菜をメインにしています。
写真集では30代半ばとは思えない美ボディーを披露し話題になりました。
普通は年齢とともに代謝が落ちるものですが、彼女は年齢に逆らうかのようにスタイルがよくなっているんです」(出版関係者)
引用:Yahooニュース
6月10日の今くらは?/
『トリオ・THE・偏食女2020』の生態にせまる!#松本まりか #松田ゆう姫 #山口真由 が、自身のだいぶ偏った食事へのこだわりを語ります!#今夜くらべてみました pic.twitter.com/N5kb3yZPdT
— 今夜くらべてみました(日本テレビ) (@ntvkonkurabe) June 6, 2020
特に「オイルマニア」だと言われており、バライティ番組「今夜くらべてみました」では、松本まりかさんのオイルマニアぶりについて伝えられています。
そんな松本が美容のために最近ハマり出したのがオイル。美容に良いとされ女性誌でも話題のオリーブオイルやチアシードオイルを、松本の場合それらをとにかく何にでもかけたいという。
今回、テレビ初公開の自宅で料理の様子を撮影。ブロッコリーのきんぴらを作る様子を披露したが、次々に入れるオイルの多さに一同驚き!自粛生活で自炊をするようになってオイルにハマったと話す松本は、この2ヶ月で17本のオイルを買ったという。
引用:日テレ
2ヶ月でオイルを17本も買い揃えるとは、いかにハマっているかがわかりますね!
松本まりかさんのTwitterでも、自身のサラダを載せています。
https://twitter.com/marika_2000/status/1251399100286660610?s=21
このサラダだけでも、オリーブオイル、アボガドオイル、インカインチオイル、MCTオイルを使われているようです。
たくさん入れていることがわかりますね。
オイルにはこのようなダイエット効果があります。
- 便秘の解消
- 空腹感が和らぐ
- 血液がサラサラになる
- 体に中性脂肪がつきにくくなる
健康のためにも、オイルは効果的なのがわかります。
このような食生活が、痩せた一因となっているようですね。
松本まりかが痩せた理由②ストイックなダイエット
松本まりかさんは、食べ物のこだわりの他にも、普段からストイックなダイエットをしていると言われています。
テレビ番組「情熱大陸」では、ロケのお弁当を食べず、野菜ジュースを飲んでいた姿が放送され、話題になっていました。
松本まりか、情熱大陸でおいしそうなお弁当を前においしそ〜でも食べませんって緑色のジュース飲んでて女優だっておもったな
— 貯金 (@pantiranq) April 5, 2021
松本まりかがダイエットしてるからお弁当食べないって言ってるのを聞いてそんな細いのに?!!って思ったのは私だけではないはず
— みれい (@haguminnie) February 14, 2021
https://twitter.com/coedatareme/status/1361100771354316800?s=20
普段からグラビアの撮影が近づくと、撮影が終わるまでほとんど食べ物を口にしないという、松本まりかさん。
2021年5月19日には、サウナで倒れて緊急搬送されてしまいましたが、原因はダイエットが原因でなる低血糖だったそうです。
「松本さんは、グラビアなどの撮影が近づくと撮影が終わるまでほとんど食べ物を口にしないそうです。
また、『太るから』と、ドラマの撮影現場でもロケ弁を食べないため、スタッフも体調を心配していました。
サウナで倒れたのもダイエットが原因でなる低血糖だったようで、心配は的中してしまいました」(芸能関係者)
引用:NEWSポストセブン
冷え性の改善や代謝アップの為にサウナにも通っていた松本まりかさんですが、色々と頑張り過ぎているのかもしれませんね。
Twitterでも松本まりかさんの食事制限について、注意喚起されています。
【松本まりか、ダイエットが原因で緊急搬送? ストイックすぎる姿勢に心配の声も】
ダイエットは、短期間で体重を落とす【我慢大会】ではありません。無茶なダイエットを我慢して続けると、代謝や筋肉量が減って健康を害します。本当のダイエットは【痩せたままでいる習慣を定着させること】です。 pic.twitter.com/4ETme99JcJ— ダイエットポリス(本を執筆中) (@armsendai) May 20, 2021
ダイエット。1日の摂取カロリーが一応毎日MAX800カロリーの私。バランスは良いんだけれど少ない。松本まりかさんが倒れた記事を読んでちょっと怖くなった。摂取カロリーを少しあげよう。#ダイエット垢さんと繋がりたい #松本まりか
— ふく (@fukukurulife) May 19, 2021
心配の声も上がっていますね。
松本まりか倒れてたの!?細すぎて心配だったけど…忙しいだろうしちゃんと食べて栄養とってほしい
— かろあ (@cloah_labirt) May 20, 2021
松本まりかさん自身は、報道を受け、インスタグラムで無事であることを報告しています。

実際には少しあざになった程度で、体調にも問題なく、その日から元気に撮影所に通う毎日です。あの日張り詰めていた緊張していたがフッと緩んだタイミングでした。(食事も人一倍食べてますのでご心配なさらないでくださいね😂
とにかく無事でよかったですね!
今はたくさん食事をとっているようで安心しました。
松本まりかが痩せた理由③役作り

松本まりかさんが痩せたもう一つの理由として考えられるのが、役作りです。
松本まりかさんは2021年4月から放送されているドラマ「最高のオバハン 中島ハルコ」に出演しています。
演じているのは、弱小出版社に勤務する女性編集者の菊池いずみ役。
菊池いずみは
- 両親が離婚して、裕福ではない暮らしをしている女性編集者
- 10年ものの不倫を抱えているダメンズ女子
という役柄です。
その役作りのために痩せた可能性も考えられます。
これを演じるためにかなり痩せたと思う。役柄に憑依する鈴木亮平の影を感じる松本まりか。#最高のオバハン中島ハルコ pic.twitter.com/Keww3p3GOp
— Kenzy (@KenzyPowell) April 10, 2021
松本まりかの拒食症を心配する声も?
松本まりかさんがとても痩せていることから、一部では拒食症を心配する声も挙がっています。
私、どうしても松本まりか?の顔と体のバランスの悪さ(肩幅に対して頭大きい)と、この細さが無理なんだよな…。
健康さが感じられない…(ちょっと前に歌番組かなんかに出てた時の見ると、友達が拒食症になった頃に似てて見てられなかった)
— chachamaru (@chacha0314a) January 4, 2021
確かに最近の松本まりかさんはとても痩せているので、心配の声があがるのも無理はないかもしれませんね。
ただ、松本まりかさんには拒食症の特徴である「吐きダゴ」は今のところ確認されておらず、
今までの情報を見てみても、痩せた原因は
- こだわりの食生活
- ストイックなダイエットや真面目な性格
- 役作り
のあたりが濃厚かなと思いました。
今のところ拒食症の心配はないと思われますが、しかし拒食症ではなかったとしても
無理をしすぎると身体に支障をきたす可能性もありますので、頑張り過ぎずにマイペースに進んでほしいですね。
松本まりかの痩せまとめ
今回は松本まりかさんの体型の変化や、痩せた原因について調査しました。
松本まりかさんが痩せ始めたのは2020年頃からで、痩せた原因は
- こだわりの食生活
- ストイックなダイエット
- 役作り
が考えられます。
35歳で遅咲き女優としてブレイクしている松本まりかさん。
健康に気を使っていることがわかりましたが、無理なダイエットをしていたこともわかりました。
いつまでも健康的な可愛らしい松本まりかさんであってほしいですね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!